Tomasz Mechelewski jest magistrem fizjoterapii, absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. Fizjoterapia ortopedyczna to dla niego nie tylko praca, ale również pasja, dlatego nieustannie poszerza swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Specjalizuje się w fizjoterapii pourazowej, przedoperacyjnej, pooperacyjnej oraz w rehabilitacji zespołów bólowych kręgosłupa i stawów obwodowych.
W terapii kładzie duży nacisk na świadomość i zrozumienie problemu przez pacjenta, wspólnie wypracowując prawidłowe nawyki ruchowe, tak aby efekty rehabilitacji były trwałe. W swojej pracy podchodzi do każdego pacjenta indywidualnie, koncentrując się na przyczynach dysfunkcji, a nie tylko na zgłaszanych dolegliwościach. W terapii stosuje między innymi terapię manualną, masaż tkanek głębokich, trening funkcjonalny oraz Funkcjonalną Osteopatię i Integrację (FOI). Prywatnie pasjonuje się sportem - amatorsko gra w squasha i piłkę nożną.
Udział w warsztatach:
Na co dzień pomagam dorosłym z bólem kręgosłupa, stawów i głowy – po urazach, operacjach albo latach pracy przy biurku. Łączę fizjoterapię ortopedyczną i osteopatię z treningiem medycznym, żebyś mógł bezpiecznie wrócić do normalnego ruchu i sportu, a nie tylko „przetrwać” kolejny dzień.
W gabinecie w Gliwicach prowadzę fizjoterapię i osteopatię ukierunkowaną na leczenie bólu kręgosłupa, stawów i przewlekłych przeciążeń. Łączę diagnostykę funkcjonalną z terapią manualną, pracą na tkankach głębokich, osteopatią i indywidualnym planem ćwiczeń. Co zyskujesz? Mniejszy ból, lepszą ruchomość i bezpieczny powrót do aktywności - od spokojnych spacerów po intensywny trening.
Pomagam przy bólu odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego, rwie kulszowej, sztywności karku oraz bólach „od siedzenia”. Szukam źródła problemu: od przeciążonych mięśni, przez dysk, aż po ustawienie miednicy. Terapia łączy techniki manualne, pracę na powięzi i proste ćwiczenia, które możesz wykonywać w domu.
Pracuję z bólem barku, łokcia tenisisty i golfisty, przeciążeniami nadgarstka przy pracy przy komputerze lub wysiłku siłowym. Najpierw sprawdzam, które struktury są przeciążone, potem krok po kroku odciążam staw, poprawiam ruch i uczę, jak trenować i pracować tak, żeby dolegliwości nie wracały.
Zajmuję się bólem kolan u biegaczy, przeciążeniami bioder, ścięgna Achillesa i stóp. Łączę ocenę ustawienia miednicy, osi kończyny i pracy stopy z terapią manualną i treningiem funkcjonalnym. Celem jest spokojny chód bez bólu i powrót do biegania czy gry w piłkę bez obaw o kolejną kontuzję.
Pomagam przy napięciowych bólach głowy, zawrotach pochodzących z odcinka szyjnego oraz dolegliwościach związanych z napięciem karku i szczęki. Pracuję na kręgosłupie szyjnym, mięśniach podpotylicznych i stawach skroniowo-żuchwowych, a jednocześnie pokazuję, jak zmienić nawyki przy biurku, żeby nie wracać co kilka tygodni z tym samym problemem.
Doświadczenie ze sportowcami (m.in. Piast Gliwice, biegacze, zawodnicy gier zespołowych) wykorzystuję w pracy z osobami aktywnymi. Prowadzę rehabilitację po skręceniach, naderwaniach, przeciążeniach mięśni i ścięgien. Plan dostosowuję do Twojej dyscypliny, tak aby jak najszybciej i bezpiecznie wrócić do pełnego treningu.
Prowadzę pacjentów po operacjach kręgosłupa, rekonstrukcjach więzadeł (np. ACL), artroskopiach i endoprotezoplastykach. Od wczesnego etapu dbam o prawidłową ruchomość, siłę i kontrolę nerwowo-mięśniową. Otrzymujesz jasny plan: co robić po wyjściu ze szpitala, jak ćwiczyć w domu i kiedy wracać do pracy oraz sportu.
