Fizjoterapia to dziedzina medycyny, która odgrywa istotną rolę w leczeniu i rehabilitacji różnych schorzeń oraz urazów. Jej głównym celem jest przywrócenie sprawności fizycznej, poprawa funkcjonowania ciała oraz złagodzenie bólu. Wielu ludzi zastanawia się, kiedy warto skorzystać z usług fizjoterapeuty i jakie korzyści może przynieść terapia fizyczna. W niniejszym artykule omówimy […]
Bardzo częstym urazem osób aktywnych jest zerwanie więzadła krzyżowego przedniego ACL. Jak do tego dochodzi? Przeczytaj. Przyczyny zerwania więzadła krzyżowego przedniego kolana ACL Charakterystycznym mechanizmem uszkodzenia więzadła krzyżowego przedniego jest gwałtowna zmiana kierunku ruchu, nagłe zatrzymanie w ruchu, zwolnienie podczas biegu, nieprawidłowe lądowanie jednonóż. Powyższe niekontaktowe mechanizmy stanowią większość uszkodzeń […]
Wiele osób przed pierwszą wizytą w gabinecie fizjoterapii czuje pewien niepokój i nie wie, czego się spodziewać. To zrozumiałe, ponieważ każda nowa sytuacja może budzić pewne obawy. Dlatego postanowiłem napisać wyczerpujący tekst na temat pierwszej wizyty u fizjoterapeuty, abyś mógł być dobrze przygotowany i wiedzieć, czego się spodziewać. Pierwsza wizyta […]
Wizyta u lekarza i wyrok – dyskopatia na poziomie L5-S1 lub C6-C7. Dlaczego to są najczęstsze miejsca dyskopatii? I kogo występuje najczęściej dyskopatia? Na te i inne pytania postaram się odpowiedzieć we wpisie – jak widzi to fizjoterapeuta i anatomia. Co to jest dyskopatia? Dyskopatia, czyli degeneracja dysków międzykręgowych, jest […]
Dlaczego sen jest dobry na bóle głowy? Dlaczego stres ma wpływ na żołądek i ból między łopatkami? O tym wszystkim decyduje nasz autonomiczny układ nerwowy – układ współczulny i przywspółczulny. Jak pracujemy z układem nerwowym w gabinecie FizjoPaluch – nowoczesna fizjoterapia i rehabilitacja Gliwice W tym wpisie postaram się wytłumaczyć […]
Ile razy usłyszałeś od kogoś, że wypadł mu dysk, albo sam użyłeś takiego sformułowania? Dlaczego powyższe stwierdzenie jest nieprawdą? Dlaczego nie warto bać się ruchu kręgosłupem? Zaczynając od początku – dysk, czyli tak na prawdę krążki międzykręgowe znajdują się między kręgami kręgosłupa. Składają się one z płytki granicznej, pierścienia włóknistego […]
Łokieć tenisisty to najczęściej występująca dysfunkcja w obrębie stawu łokciowego. Nazwa może być znacząco myląca, ze względu na badania – tylko 5% zachorowań do tyczy tenisistów. Łokieć tenisisty – co to jest? Skąd ta nazwa? Być może nadano ją kilkadziesiąt lat temu, kiedy rakiety tenisowe nie były tak lekkie, nie […]
Czy zdarza Ci się chodzić jak kaczka, czyli stawiać stopy na zewnątrz? A może masz nawracające problemy z zapaleniem ścięgna Achillesa, bólem rzepki lub rozcięgnem podeszwowym? Jeśli tak, warto przyjrzeć się swojej technice chodzenia i zastanowić się, czy nie wpływa ona na Twoje dolegliwości. Niekorzystne ustawienie stóp może prowadzić do […]
Rehabilitacja przedoperacyjna, to specjalistyczny program terapeutyczny, który jest stosowany przed planowanymi operacjami. Jest to coraz bardziej popularna forma terapii, która ma na celu przygotowanie pacjenta do zabiegu chirurgicznego poprzez optymalizację jego zdrowia, kondycji fizycznej i psychicznej. Wprowadzenie rehabilitacji przedoperacyjnej ma na celu zwiększenie szans na sukces operacji oraz skrócenie okresu […]
W gabinecie fizjoterapii w Gliwicach, FizjoPaluch przyjmuje spojrzenie na ciało człowieka z szerszej perspektywy, nie ograniczając się jedynie do mięśni i kości. Istnieje ważny element, który odgrywa kluczową rolę w ruchu i funkcjonowaniu ciała – jest to powięź. Co to takiego powięź i jaką pełni funkcję? Powięź – czym jest? […]