Skręcenie kostki

Skręcenie stawu skokowego, czyli skręcenie kostki. Jak wygląda diagnostyka i rehabilitacja Gliwice Skręcenie kostki, czyli stawu skokowego przebiega w różny sposób. Wszystko zleży od stopnia skręcenia. I stopień: niewielkie naciągnięcie więzadeł i torebki stawowej. Ból jest mały i przeszkadza tylko przy niektórych ruchach. Obrzęk jest nieduży i szybko mija. Występuje ból w miejscu urazu, ale […]

ból głowy

Ból głowy jak zapobiegać, jak sobie pomóc

Boli Cię głowa – możesz przyjść na wizytę fizjoterapeutyczną, ale jak wiadomo – lepiej zapobiegać, niż leczyć. Na co uważać i czego unikać, aby nie bolała głowa? Jeśli mówimy o bólach napięciowych to może być kilka przyczyn: – napięcie mięśni, powięzi – unikaj ciągłego siedzenia, zmieniaj pozycję, rozciągaj się, zobacz poprzedni post z prostymi ćwiczeniami […]

Osteopatia – czy to czary?

Osteopatia i osteopata – czy to medycyna, czary, a może gusła? Podejście okiem fizjoterapeuty. FizjoPaluch – nowoczesna fizjoterapia Gliwice W tym wpisie chciałem poruszyć temat bardzo istotny, a zarazem kontrowersyjny, bo jest to temat osteopatii – punkt widzenia fizjoterapeuty. Zapraszam do przeczytania Kamil Paluch – FizjoPaluch – nowoczesna fizjoterapia i rehabilitacja Gliwice. Dlaczego we wstępie […]