Skręcenie kostki

Skręcenie stawu skokowego, czyli skręcenie kostki. Jak wygląda diagnostyka i rehabilitacja Gliwice Skręcenie kostki, czyli stawu skokowego przebiega w różny sposób. Wszystko zleży od stopnia skręcenia. I stopień: niewielkie naciągnięcie więzadeł i torebki stawowej. Ból jest mały i przeszkadza tylko przy niektórych ruchach. Obrzęk jest nieduży i szybko mija. Występuje ból w miejscu urazu, ale […]

ból głowy

Ból głowy jak zapobiegać, jak sobie pomóc

Boli Cię głowa – możesz przyjść na wizytę fizjoterapeutyczną, ale jak wiadomo – lepiej zapobiegać, niż leczyć. Na co uważać i czego unikać, aby nie bolała głowa? Jeśli mówimy o bólach napięciowych to może być kilka przyczyn: – napięcie mięśni, powięzi – unikaj ciągłego siedzenia, zmieniaj pozycję, rozciągaj się, zobacz poprzedni post z prostymi ćwiczeniami […]

Postanowienia noworoczne, czy realizować?

Czy warto realizować postanowienia noworoczne? Zacząć biegać, wrócić do ćwiczeń na siłowni, restrykcyjna dieta od 01.01 – to tylko część postanowień noworocznych, które mogą Ci zaszkodzić. Ciągle siedzisz, mało się ruszasz i nagle postanawiasz, że z dnia na dzień zaczniesz ćwiczyć. To tylko proszenie się o kłopoty i wizytę w gabinecie fizjoterapii 😅 Dlaczego? Twoje […]

przepuklina

Przepuklina – czy operacja to jedyne wyjście?

Ból kręgosłupa, rezonans, przepuklina, neurochirurg, operacja – czy to jedyna droga do bycia zdrowym? Kilka razy w tygodniu Pacjenci pytają, czy to konieczność. Neurochirurg mówi, że tak. Co mówi fizjoterapeuta? To zależy. Wszystko zależy od objawów pacjenta. Jeśli są silne neurologiczne objawy, a leczenie zachowawcze (fizjoterapia) nie przynosi skutku, to jedynym rozwiązaniem może być operacja. […]

Terapia czaszkowo-krzyżowa Gliwice

Terapia czaszkowo-krzyżowa. Czyli nowy sposób leczenia w gabinecie FizjoPaluch – nowoczesna fizjoterapia i rehabilitacja Gliwice Czym jest terapia czaszkowo-krzyżowa Gliwice? Terapia ta opiera się o pracę z płynem mózgowo-rdzeniowym, który płynie w ciele tak jak krew. Rozprzestrzenia się z przestrzeni podpajęczynówkowej i obmywa rdzeń kręgowy oraz wszystkie zakończenia nerwowe. William G. Sutherland, twórca metody nazwał […]

Rwa kulszowa? A może nie?

Czy każdy ból dający drętwienie w nodze to rwa kulszowa Gliwice? Czy wszystkie rwy leczy się tak samo? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedz poniżej. Rwa kulszowa to dosyć powszechna diagnoza stawiana przez lekarzy. Dotyczy ona problemu pacjentów z promieniującym bólem do nogi, drętwieniem, mrowieniem itp. Często zauważam, że ta diagnoza jest nadużywana i […]

Fizjoterapia, masaż – czy musi boleć?

Czy fizjoterapia i masaż muszą być bolesne? FizjoPaluch – nowoczesna fizjoterapia i rehabilitacja Gliwice ~ W tym wpisie opiszę moją pracę, moje przekonania i chciałbym zaznaczyć, że każdy terapeuta zna inne techniki, wykonuje inny rodzaj pracy oraz ma inne podejście do fizjoterapii. ~ Ciało człowieka wypełniają płyny ustrojowe, które zajmują 70% wszystkich tkanek człowieka. Są […]

Osteopatia – czy to czary?

Osteopatia i osteopata – czy to medycyna, czary, a może gusła? Podejście okiem fizjoterapeuty. FizjoPaluch – nowoczesna fizjoterapia Gliwice W tym wpisie chciałem poruszyć temat bardzo istotny, a zarazem kontrowersyjny, bo jest to temat osteopatii – punkt widzenia fizjoterapeuty. Zapraszam do przeczytania Kamil Paluch – FizjoPaluch – nowoczesna fizjoterapia i rehabilitacja Gliwice. Dlaczego we wstępie […]

Fizjoterapia Gliwice

Fizjoterapia – czy to tylko masaż?

Fizjoterapia – czy to tylko masaż i głaskanie po plecach? Czyli czym się zajmujemy W tym wpisie chciałbym się rozprawić z pewnym mitem, który bardzo mocno wdarł się w świadomość społeczeństwa w naszym kraju, że fizjoterapia to masowanie.   „Oldschoolowy” podział fizjoterapii wyróżnia kilka składowych, jest  to masaż, ale także kinezyterapia i fizykoterapia. Także jak […]