Staw kolanowy jest jednym z najważniejszych stawów w naszym ciele, ale niestety również podatnym na różnego rodzaju urazy. Uraz skrętny stawu kolanowego jest jednym z najczęstszych urazów, których doznają zarówno sportowcy, jak i osoby prowadzące aktywny tryb życia. W tym artykule na blogu omówimy przyczyny, objawy, leczenie i metody zapobiegania […]

Uszkodzenie nerwu łokciowego to schorzenie dotykające nerwu znajdującego się w okolicy łokcia. Jest to dość powszechne zjawisko, które może mieć różne przyczyny i prowadzić do wystąpienia nieprzyjemnych objawów. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu schorzeniu, omówimy najczęstsze przyczyny jego powstawania oraz przedstawimy typowe objawy, które mogą towarzyszyć uszkodzeniu nerwu […]

Fizjoterapia uroginekologiczna w Gliwicach jest dziedziną, która przez wiele lat pozostawała mało znaną i niedocenianą częścią fizjoterapii. Brak świadomości dotyczącej problemów związanych z okolicą miednicy mniejszej był głównym czynnikiem, który przyczyniał się do tego stanu rzeczy. Jednak na szczęście sytuacja się zmienia, a rehabilitacja uroginekologiczna w Gliwicach zyskuje coraz większe […]

W dzisiejszym artykule na blogu przyjrzymy się bliżej plecom okrągłym, omówimy ich charakterystykę, przyczyny oraz metody leczenia i ćwiczenia, które mogą pomóc w poprawie postawy. Plecy okrągłe – czym się charakteryzują? Plecami okrągłymi, zwłaszcza w obrębie kifozy piersiowej, określamy wadę postawy, która polega na nadmiernym wygięciu kręgosłupa w okolicy klatki […]

Wady postawy są coraz powszechniejszym problemem w dzisiejszym społeczeństwie. Czy jest to wynik choroby cywilizacyjnej czy nieprzystosowania organizmu do naszego stylu życia? Niezależnie od przyczyny, wady postawy mogą prowadzić do różnych objawów i powikłań w przyszłości. Dlatego ważne jest, aby zająć się nimi odpowiednio wcześnie i podjąć odpowiednie leczenie rehabilitacyjne. […]

Skręcenie stawu skokowego, czyli skręcenie kostki. Jak wygląda diagnostyka i rehabilitacja kostki przed wizyta w gabinecie? Skręcenie kostki – przebieg Skręcona kostka – jakie są objawy? Skręcenie kostki to jedno z najczęstszych urazów stawu skokowego. Jest to kontuzja, która może wystąpić zarówno podczas uprawiania sportu, jak i podczas codziennych czynności. […]

Rwa kulszowa to dolegliwość, która dotyka wielu osób na całym świecie. Jest spowodowana uciskiem lub podrażnieniem korzenia nerwu kulszowego, który rozpoczyna się w dolnej części kręgosłupa i biegnie przez pośladki, nogę aż do stopy. Najczęstszą przyczyną rwy kulszowej jest dyskopatia, czyli przepuklina dysku międzykręgowego, która uciska na nerw. Inne przyczyny […]

Ból głowy to powszechny problem, który może utrudniać codzienne funkcjonowanie i wpływać negatywnie na jakość życia. Istnieje wiele przyczyn bólu głowy, takich jak napięcie mięśniowe, migrena, stres czy zmęczenie. Warto wiedzieć, że istnieją również skuteczne domowe sposoby, które mogą pomóc złagodzić ból głowy bez konieczności sięgania od razu po leki. […]

Czy warto realizować postanowienia noworoczne? Zacząć biegać, wrócić do ćwiczeń na siłowni, restrykcyjna dieta od 01.01 – to tylko część postanowień noworocznych, które mogą Ci zaszkodzić. Ciągle siedzisz, mało się ruszasz i nagle postanawiasz, że z dnia na dzień zaczniesz ćwiczyć. To tylko proszenie się o kłopoty i wizytę w […]

Przepuklina kręgosłupa to powszechny problem zdrowotny, który dotyka wielu ludzi na całym świecie. Jest to stan, który często powoduje ból, dyskomfort i ograniczenia w codziennym funkcjonowaniu. Jednak istnieje wiele różnych podejść do leczenia przepukliny kręgosłupa, a jednym z nich jest operacja. Decyzja o poddaniu się operacji przepukliny kręgosłupa nie jest […]