Dyskopatia, czyli co to jest

Dyskopatia – co to jest i jak ją leczyć?

Wizyta u lekarza i wyrok – dyskopatia na poziomie L5-S1 lub C6-C7. Dlaczego to są najczęstsze miejsca dyskopatii? I kogo występuje najczęściej dyskopatia? Na te i inne pytania postaram się odpowiedzieć we wpisie – jak widzi to fizjoterapeuta i anatomia.

Co to jest dyskopatia?

Dyskopatia, czyli degeneracja dysków międzykręgowych, jest jednym z najczęstszych problemów występujących w okolicy kręgosłupa. Wraz z wiekiem, odżywienie krążków międzykręgowych ulega zmianom. W okresie dzieciństwa i do około 12. roku życia, dyski są odżywiane przez naczynia krwionośne, które niestety zanikają wraz z upływem czasu. Powodem tego jest obciążenie, które jest niekorzystne dla naczyń krwionośnych. Wraz z wiekiem następuje postępująca degeneracja dysków, którą lekarze nazywają dyskopatią.

Najbardziej narażone na uszkodzenia dysków są osoby w wieku średnim. Dzieci nie mają problemów z dyskopatią dzięki wspomnianemu odżywieniu poprzez naczynia krwionośne. Osoby powyżej 60. roku życia mają z kolei dyski międzykręgowe zwłókniałe, które nie wywierają ucisku na nerwy. Jednak osoby w wieku średnim są narażone na większe obciążenia, a ich aktywność fizyczna jest mniejsza, co prowadzi do znacznie słabszego odżywiania dysków. Nawodnienie dysków jest największe rano i zmniejsza się w ciągu dnia.

Upośledzenie dysków opiera się na reakcji zapalnej, dlatego tak ważne jest odpowiednie odżywienie dysków i utrzymanie prawidłowego metabolizmu. Poprzez właściwe działania metaboliczne, dyski mają mniejsze szanse na wystąpienie stanów zapalnych i dyskopatii.

Jakie są najczęstsze przyczyny dyskopatii?

Dyskopatia jest jednym z najczęstszych problemów związanych z kręgosłupem. Ta degeneracyjna choroba dotyczy krążków międzykręgowych, które pełnią ważną rolę w amortyzacji kręgosłupa i zapewnianiu elastyczności ruchowej. Istnieje wiele czynników, które mogą przyczynić się do rozwoju dyskopatii. Poniżej przedstawiamy najczęstsze z nich.

  1. Proces starzenia się: Wraz z wiekiem, krążki międzykręgowe ulegają naturalnemu procesowi degeneracji. Stają się mniej elastyczne i bardziej podatne na uszkodzenia. Przez długotrwałe obciążenie, jakie narażamy nasz kręgosłup w ciągu życia, dochodzi do stopniowego zużycia i osłabienia krążków, co sprzyja wystąpieniu dyskopatii.
  2. Przewlekłe przeciążenie kręgosłupa: Ciężka praca fizyczna, podnoszenie ciężkich przedmiotów, długotrwałe siedzenie w nieodpowiedniej pozycji, a także nieprawidłowe wykonywanie ruchów, mogą powodować przewlekłe przeciążenie kręgosłupa. To z kolei prowadzi do nadmiernego obciążenia krążków międzykręgowych, które z czasem może prowadzić do dyskopatii.
  3. Zły styl życia: Niezdrowy tryb życia, brak aktywności fizycznej, otyłość oraz złe nawyki żywieniowe mają negatywny wpływ na stan krążków międzykręgowych. Niewłaściwa dieta, bogata w przetworzoną żywność i nasycone tłuszcze, może prowadzić do nadmiernego gromadzenia się tłuszczu w okolicach kręgosłupa, co zwiększa ryzyko wystąpienia dyskopatii.
  4. Urazy i wypadki: Nagłe urazy, takie jak upadki, wypadki samochodowe, czy też poważne obrażenia sportowe, mogą spowodować uszkodzenia krążków międzykręgowych. Silne uderzenie lub zgięcie kręgosłupa może prowadzić do przemieszczenia lub pęknięcia dysku, co może skutkować dyskopatią.
  5. Genetyka: Niekiedy predyspozycje genetyczne mogą wpływać na rozwój dyskopatii. Osoby mające historię chorób kręgosłupa w rodzinie mogą być bardziej podatne na wystąpienie tego schorzenia.

Objawy dyskopatii

Dyskopatia, czyli schorzenie dotyczące krążków międzykręgowych, może objawiać się różnymi dolegliwościami, które mogą być bolesne i wpływać na codzienne funkcjonowanie. Poniżej przedstawiamy najczęstsze objawy, na które warto zwrócić uwagę:

  1. Ból pleców: Jednym z najczęstszych objawów dyskopatii jest ból pleców. Może on występować w okolicy odcinka lędźwiowego kręgosłupa (tzw. ból lędźwiowy) lub szyjnego kręgosłupa (ból szyjny). Ból może być ostry, kłujący, promieniujący wzdłuż nerwów, a także nasilać się podczas wykonywania ruchów, podnoszenia ciężarów lub długotrwałego siedzenia.
  2. Promieniowanie bólu: W przypadku dyskopatii, ból może promieniować do innych obszarów ciała, takich jak pośladki, nogi, ramiona czy dłonie. Najczęściej występuje tzw. rwa kulszowa, czyli ból promieniujący wzdłuż nerwu kulszowego, który może sięgać aż do stopy. Również rwa ramienna, czyli ból promieniujący wzdłuż nerwu ramiennego, może być objawem dyskopatii szyjnej.
  3. Zmiany czucia i osłabienie mięśni: W zaawansowanych przypadkach dyskopatii, może dochodzić do zaburzeń czucia, mrowienia, drętwienia, a także osłabienia mięśni w obszarze zaopatrywanym przez uszkodzony dysk. Może to prowadzić do trudności w poruszaniu się, osłabienia siły mięśniowej oraz utraty precyzji ruchowej.
  4. Trudności z wykonywaniem codziennych czynności: Dolegliwości związane z dyskopatią mogą utrudniać wykonywanie codziennych czynności, takich jak chodzenie, wstawanie z łóżka, podnoszenie przedmiotów czy skręcanie tułowia. Ból i dyskomfort mogą wpływać na jakość życia i ograniczać aktywność fizyczną.
  5. Zwiększona wrażliwość na bodźce: W niektórych przypadkach dyskopatii, może wystąpić zwiększona wrażliwość na bodźce, takie jak dotyk, wibracje czy zmiany temperatury. Może to powodować dodatkowy dyskomfort i pogorszenie samopoczucia.

Dyskopatia – kiedy warto udać się na wizytę do fizjoterapeuty?

Dyskopatia, czyli schorzenie kręgosłupa dotykające krążki międzykręgowe, może powodować różnego rodzaju dolegliwości i utrudniać codzienne funkcjonowanie. W przypadku wystąpienia objawów sugerujących dyskopatię warto rozważyć wizytę u doświadczonego fizjoterapeuty. Poniżej przedstawiamy sytuacje, w których warto skonsultować się z tym specjalistą.

  1. Ból pleców utrzymujący się przez dłuższy czas: Jeśli doświadczasz uporczywego bólu pleców, który utrzymuje się przez dłuższy czas i nie ustępuje pomimo stosowania domowych metod łagodzenia, takich jak odpoczynek czy stosowanie lodu, wizyta u fizjoterapeuty może być konieczna. Specjalista przeprowadzi dokładną ocenę stanu kręgosłupa i pomoże zidentyfikować przyczyny bólu.
  2. Promieniujący ból do innych obszarów ciała: Jeśli ból pleców promieniuje do innych obszarów, takich jak pośladki, nogi, ręce czy dłonie, może to wskazywać na obecność dyskopatii. Fizjoterapeuta przeprowadzi szczegółowe badanie, oceni ruchomość kręgosłupa oraz sprawdzi, czy występują objawy związane z uciskiem na nerwy. Na podstawie tych informacji dobierze odpowiednie terapie.
  3. Trudności w wykonywaniu codziennych czynności: Jeśli dyskopatia utrudnia wykonywanie codziennych czynności, takich jak chodzenie, wstawanie z łóżka, podnoszenie przedmiotów czy skręcanie tułowia, fizjoterapeuta może pomóc w przywróceniu pełnej sprawności ruchowej. Dzięki specjalistycznym ćwiczeniom i technikom terapeutycznym będziesz mógł/a powrócić do normalnego funkcjonowania.
  4. Zaburzenia czucia i osłabienie mięśni: Jeśli odczuwasz zaburzenia czucia, mrowienie, drętwienie oraz obserwujesz osłabienie mięśni w obszarze zaopatrywanym przez uszkodzony dysk, wizyta u fizjoterapeuty jest konieczna. Specjalista pomoże wzmocnić osłabione mięśnie, przywrócić właściwą funkcję nerwów i poprawić czucie.
  5. Profilaktyka i dbanie o zdrowy kręgosłup: Nawet jeśli nie masz obecnie objawów dyskopatii, wizyta na fizjoterapii kręgosłupa może być zalecana w celu profilaktyki i dbania o zdrowy kręgosłup. Fizjoterapeuta może przeprowadzić kompleksową ocenę stanu kręgosłupa, ocenić postawę ciała, sprawdzić ruchomość i siłę mięśniową oraz zidentyfikować ewentualne nierównowagi i słabe obszary. Na podstawie tych informacji będzie mógł opracować indywidualny program ćwiczeń i terapii, które pomogą w utrzymaniu zdrowego kręgosłupa oraz zapobieganiu ewentualnym problemom w przyszłości.
  6. Warto zauważyć, że fizjoterapeuci posiadają szeroką gamę technik terapeutycznych, takich jak masaż, mobilizacje, ćwiczenia stabilizacyjne, a także edukację pacjentów w zakresie prawidłowych technik podnoszenia i zachowania postawy ciała. Dzięki temu wizyta u fizjoterapeuty nie tylko przyniesie ulgę w obecnym dyskomforcie, ale również pomoże w zapobieganiu przyszłym problemom związanym z dyskopatią.
  7. W przypadku objawów dyskopatii nie należy zwlekać z wizytą u fizjoterapeuty. Im wcześniej zostanie postawiona diagnoza i rozpoczęte odpowiednie leczenie, tym większe szanse na szybkie złagodzenie dolegliwości i przywrócenie pełnej sprawności. Pamiętaj, że fizjoterapeuta jest wyszkolonym specjalistą, który posiada wiedzę i umiejętności potrzebne do skutecznego leczenia dyskopatii.
  8. Zadbaj o swój kręgosłup i skonsultuj się z fizjoterapeutą, jeśli doświadczasz objawów związanych z dyskopatią. Dzięki profesjonalnej opiece i odpowiednio dobranym terapiom będziesz mógł cieszyć się zdrowym i sprawny kręgosłupem, co wpłynie pozytywnie na jakość Twojego życia. Nie zwlekaj, działaj już dziś!

Gdzie najczęściej występuje problem dyskopatii i dlaczego?

Najczęściej spotykanym miejscem wystąpienia różnego typu przepuklin są miejsca przejścia kręgosłupa szyjnego w piersiowy (C6-C7-Th1) oraz kręgosłupa lędźwiowego w kość krzyżową (L4-L5-S1). Dlaczego tak się dzieje? W tych miejscach łączą się odcinki kręgosłupa mobilne, z tymi, które charakteryzują się mniejszą ruchomością. W miejscach tych wyładowują się największe siły mechaniczne – stąd degeneracja krążków na połączeniu kręgosłupa szyjnego z piersiowym i lędźwiowego z kością krzyżową.

Dlaczego nie ma problemu w przejściu piersiowo – lędźwiowym? Ponieważ w tym obszarze obciążenia mechaniczne są dużo mniej traumatyzujące, a anatomiczna wielkość trzonów kręgów piersiowych nie pozwala na powstanie dyskopatii.