Fizjoterapia gliwice stres

Stres, a rehabilitacja

Nie możesz zasnąć, jesz bez opamiętania, a może nie możesz nic zjeść, wściekasz się na czerwone światło, albo zepsutą drukarkę, serce wali ci jak młot na samą myśl o pracy – czas zadbać o swoje nerwy. Lepszej okazji nie będzie, bo 28.10 obchodzimy „Światowy dzień odpoczynku dla zszarganych nerwów”!

FizjoPaluch – nowoczesna fizjoterapia Gliwice życzy odpoczynku od nerwów!

Jak szeroko pojęty stres wpływa na organizm? Jest on bardzo destrukcyjny dla naszego ciała.
Kilka przykładów:
✔️ Zwiększenie częstotliwości skurczu serca, sztywność naczyń krwionośnych – wzrost ciśnienia, tętna, chroniczne nadciśnienie
✔️ Hamowanie trawienia – wzdęcia, zaparcia itp.
✔️ Zmniejszenie produkcji enzymów i insuliny z nadnerczy, wątroby, żołądka,
✔️ Zwiększenie wydzielania reniny z nerek – wzrost ciśnienia
✔️ Nie możesz zasnąć – twój organizm nie regeneruje się❗️, obniża się koncentracja, stresuje się powięź

Za tymi przykładami idą kolejne mechanizmy, które obniżają Twoją, ale i moją jakość życia i są predyspozycją do chorób.

Dlatego! W tym pięknym dniu odpoczynku dla zszarganych nerwów, życzę Wam abyście znaleźli wolną chwilę na relaks – spacer do parku, nad jezioro; mieli czas żeby usiąść wieczorem wygodnie w fotelu i odetchnąć po całym dniu; abyście realizowali swoje pasje, które Was odprężają; abyście  się wysypiali, bo to bardzo ważne dla organizmu; a w sytuacjach ciężkich zapraszam do rejestracji – gabinet rehabilitacja w Gliwicach

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *